La gravidanza per la donna è un momento di grande cambiamento fisico ed emotivo. Tutto il corpo subisce dei cambiamenti che possono variare da donna a donna. Sappiamo che il primo trimestre di gravidanza è un periodo di grandi cambiamenti per il corpo della donna, e ognuna sperimenta questi cambiamenti in modo diverso. Alcune donne, ad esempio, si accorgono da subito che è avvenuto il concepimento, altre invece non sono convinte di essere incinte fino a quando non hanno fatto il test di gravidanza. Nel primo trimestre la donna può avvertire un senso di benessere generale e maggiore energia, oppure sentirsi stanca fisicamente e giù a livello emotivo. La donna incinta si accorge pian piano dei cambiamenti che subisce il proprio corpo, certo alcuni cambiamenti fisici possono portare anche disagi, ma non mettono di sicuro a rischio la salute della mamma e del bambino.

Come cambia il corpo nel primo trimestre? I primi cambiamenti che la donna avverte sono legati ai primi sintomi di gravidanza, sintomi appunto che segnalano che qualcosa sta succedendo dentro di noi. Il corpo della donna si prepara a ricevere una nuova vita e sia fisicamente che all’interno del corpo avvengono modifiche importanti. A livello esteriore, da un punto di vista fisico, nelle prime settimane è un pò difficile notare che la donna è in attesa poichè la pancia comincia a sporgere verso il 4° mese di gravidanza, ma comunque l’organismo, internamente, sta subendo modifiche. Innanzitutto l’utero già a partire dalla  4^ settimana inizia ad ingrossarsi e ad ammorbidirsi, il ciclo mestruale è assente ma potrebbero presentarsi delle piccole perdite da impianto.

Durante il primo trimestre uno dei primi cambiamenti fisici che la donna può notare sono sicuramente al seno, che può gonfiarsi, aumentando di volume ed essere più turgido.

Cambiamenti si verificano anche a livello cardiovascolare, anche se  passano quasi inosservati, e il volume del sangue aumenta fino al 50 per cento e anche il cuore va incontro ad un aumento costante; a livello del tratto urinario aumenta la minzione, responsabili sono gli ormoni, così come il progesterone è responsabile della respirazione che nella donna incinta diventa più profondo e veloce; a livello digestivo, sempre per colpa degli ormoni, può presentarsi la nausea, che di solito scompare alla fine del primo trimestre, frequente è l’aumento della sete e dell’appetito, e la digestione può presentarsi più lenta. Cambia il metabolismo, il funzionamento del fegato e dell’intestino, la struttura ossea infatti legamenti e articolazioni si modificano grazie ad un ormone la relaxina, in questo modo il bacino si prepara ad accogliere il bambino e si prepara per il parto. Solo alcune donne si lamentano dei mal di schiena ad inizio gravidanza, di solito tali problemi possono presentarsi più alla fine della gravidanza.

La pelle subisce modifiche e può presentarsi maggiormente sensibile in alcune donne, inoltre a seguito dell’aumento di peso e della crescita del bambino le smagliature sono abbastanza comuni, certo non possono scomparire ma la donna può ridurre il disagio mantenendo la pelle molto idratata.

L’aumento della produzione di ormoni è responsabile di tutti questi cambiamenti sia fisici che emotivi. La donna si adatterà pian piano a tali cambiamenti e, se la gravidanza viene vissuta in modo sereno, le piacerà di sicuro questo corpo in continuo cambiamento e anche il pancione avrà il suo fascino!

Info sull'autore

Teresa

Sono mamma, blogger per passione, laureata in terapista della neuro e psicomotricità dell'età evolutiva, da sempre nel settore della prevenzione e riabilitazione, svolgo il mio lavoro presso studi privati e centri di riabilitazione; collaboro con ludoteche per la presentazione di progetti educativi e ludici in età evolutiva